Remedii naturale pentru cele mai intalnite dureri

Daca esti adeptul tratamentelor naturiste, cu siguranta te va interesa remediile naturale te pot scapa de cele mai dese si intalnite dureri din viata noastra de zi cu zi. Cu toate ca unele dintre ele sunt banale, beneficiul lor este unul impresionant. Mai jos iti recomandam cateva dintre remediile naturale pe care oricine le poate pune in aplicare.

1. Daca ai dureri musculare
Planta care iti va elimina durerea este: ghimbirul.

O echipa de cercetatori danezi a studiat efectul ghimbirului pe o echipa de voluntari cu dureri musculare. Dupa doua luni in care acestia au inclus in dieta zilnica ghimbir (o lingurita uscat sau doua lingurite proaspat), 63% dintre voluntari au declarat ca nu mai au dureri la muschi sau la incheieturi. De asemenea, participantii la studiu su spus ca nu s-au mai simtit intepeniti si nici n-au mai avut probleme din cauza inflamatiilor.

2. Pentru dureri de urechi
Remediul este usturoiul, chiar daca acesta are un miros usor neplacut.

Doua picaturi de ulei de usturoi caldut administrata in ureche de doua ori pe zi timp de cinci zile este remediul perfect pentru infectiile urechii, spun expertii de la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii New Mexico. Pentru a obtine licoarea minune, zdrobiti trei catei de usturoi, amestecati-i cu jumatate de cescuta de ulei de masline extravirgin fiert doua minute. Se filtreaza totul prin tifon si se tine la frigider doua saptamani. Inainte de utilizare, uleiul se incalzeste usor, explica dr. Teresa Graedon, coautor al catii „Cele mai bune alegeri din farmacia personala”.

3. Probleme cu durerile de dinti?
Foloseste ca remediu natural cuisoarele, si cu siguranta nu-ti va parea rau.

Daca va supara dantura dar nu va puteti duce imediat la stomatolog, mestecati cateva cuisoare. „Anestezia” poate dura pana la doua ore, spun cercetatorii de la Universitatea din California. In plus, un sfert de lingurita de cuisoare macinate, adminisrat timp de trei saptamani, stabilizeaza nivelul de zahar din sange si scade colesterolul rau.

4. Durerea de cap
Este dovedit faptul ca ciresele sunt un bun remediu pentru acest tip de durere.

200 de grame de cirese pe zi au un efect foarte bun in cazul pacientilor care sufera de artrita sau dureri de cap cronice, spun cercetătorii de la Universitatea de stat din Michigan. Potrivit acestora, substantele care dau culoarea cireselor au proprietati antiinflamatorii de zece ori mai mari decat ibuprofenul sau aspirina.

5. Dureri premenstruale
Foloseste iaurtul pentru a reduce din durerile premenstruale, dureri care uneori pot deveni insuportabile.

Iaurtul este bogat in calciu, mineral care calmeaza sistemul nervos in mod natural, prevenind aparitia simptomelor dureroase atunci cand au loc schimbri in sistemul hormonal, spune Mary Jane Minkin, profesor de ginecologie la Universitatea Yale. Doua iaurturi consumate zilnic par a fi benefice in tratarea femeilor care sufera de sindrom premenstrual.

6. Dureri abdominale
Remediu: peste

500 de g de peste consumate saptamanal sunt indicate in cazul persoanelor care sufera de indigestie, sindromul colonului iritabil sau maladii ale intestinului. Acizii gradi din peste pot reduce semnificativ inflamatiile intestinului, crampele si durerile abdominale, explica dr. Barry Sears, presindintele Centrului de cercetare a inflamatiilor Marblehead, Massachusetts. Cele mai bune rezultate se obtin cu somon, sardine, ton, macrou si hering.

7. Ai dureri de picioare?
Remediu: Sarea

Sarea are proprietati antiinflamatorii si antibacteriene. O baie de circa 20 de minute, de doua ori pe zi, cu o solutie realizata din o lingura de sare la o cana de apa incalzita atat cat poate suporta piciorul, este remediul propice in cazul durerilor din cauza unghiilor incarnate, explica cercetatorii de la universitatea Stanford din California.

Aceste remedii naturale sunt la indemana oricui, insa pentru probleme cu adevarat grave nu ezita sa consulti un medic iar in lipsa acestuia, poti consulta un farmacist.